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psychische Gesundheitsdienste für die schwarze Gemeinschaft
Vor kurzem haben die Vereinigten Staaten Aufstände gegen Rassismus und Polizeibrutalität erlebt, die seit der Bürgerrechtsbewegung nicht zu sehen sind. Angesichts der rassistischen Voreingenommenheit, Stigmatisierung und psychischen Ungleichheiten haben Schwarze jahrelang versucht, die Gewalt und Rassismus zu verarbeiten, die mit dem Leben in den Vereinigten Staaten einhergehen. Aber sie mussten es während einer Pandemie nie tun, die überproportional auf schwarze Leben, Gesundheit und Gemeinschaften abzielt.
Von Polizeigewalt bis hin zur psychischen Gesundheit Stigma fordern die Erfahrungen von Farbigen erheblich in Bezug auf die psychische Gesundheit. Laut der American Psychological Association ist Rassismus eine Form des Traumas. Rassen-Trauma kann zu einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) und schwerwiegenden psychischen Belastungen führen.
Infolge dieser traumatischen Erfahrungen berichtet das Human Services Office of Minderheitengesundheit, dass schwarze Amerikaner höhere psychische Erkrankungen als weiße Menschen ausgesetzt sind. Außerdem können Afroamerikaner aufgrund der nationalen Allianz für psychische Erkrankungen aufgrund der nicht erfüllten psychischen Bedürfnisse und des mangelnden Zugangs zur psychischen Gesundheitsversorgung schwerwiegendere Formen der psychischen Erkrankungen auftreten.
Black Lives Matter.
Schwarze psychische Gesundheit auch.
In den letzten Jahren hat der verstärkte Zugang von Schwarzen zu psychischen Gesundheitsressourcen dazu beigetragen, den historischen Mangel an kultureller Kompetenz und Stigma der psychischen Gesundheit in der afroamerikanischen Gemeinschaft zu bekämpfen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit den jüngsten Ereignissen fertig zu werden, gibt es dort draußen Solidarität und Unterstützung. Hier ist eine Liste der Ressourcen für psychische Gesundheit, wenn Sie nach Unterstützung suchen, um Ihre Erfahrung zu verarbeiten und zu validieren.
Therapie für schwarze Mädchen
Therapie für schwarze Mädchen ist eine https://harmoniqhealth.com/de/potencialex/ Online -Community, die sich der Förderung des mentalen Wohlbefindens für schwarze Frauen und schwarze Mädchen widmet. Die Therapie für schwarze Mädchen bietet auch ein Überweisungswerkzeug, mit dem Benutzer psychische Gesundheitsdienste finden können.
Die Loveland Foundation
Die Loveland Foundation zielt darauf ab, durch den Therapiefonds für schwarze Frauen und Mädchen den psychischen Gesundheitsdiensten zugänglicher zu machen, der schwarze Frauen und Mädchen in den USA finanzielle Unterstützung leistet. Das Instagram-Feed bietet eine Kombination aus Selbstpflege-Tipps und Posts, die Experten für psychische Gesundheit in der schwarzen Gemeinschaft hervorheben.
Die Boris Lawrence Henson Foundation
im Jahr 2018 gründete die Schauspielerin Taraji P. Henson die Boris Lawrence Henson Foundation, um ihren Vater zu ehren, einen Kriegsveteranen, der mit psychologischen Kämpfen umging, die sich aus dem Kriegstrauma stellten. Die Stiftung zielt darauf ab, den Zugang zu psychiatrischen Diensten zu steigern, das Bewusstsein für die psychische Gesundheit zu schärfen und die Auswirkungen der psychischen Erkrankungen in schwarzen Gemeinschaften hervorzuheben. Die Stiftung bietet auch ein Verzeichnis kulturell kompetenter Therapeuten und kulturell sensibler schwarzzentrierter Wellnessressourcen.
Sista afya
Sista Afya, eine in Chicago ansässige Organisation, bietet schwarze Frauen und Mädchen psychische Gesundheit. Sista Afya verbindet schwarze Frauen mit erschwinglichen, zugänglichen und kulturell kompetenten Therapeuten und anhaltenden Workshops zur psychischen Gesundheit. Es bietet auch ein in Illinois ansässiges Programm für schwarze Frauen, das zwei kostenlose Therapiesitzungen und kostenlose Zulassung zu monatlichen Selbsthilfegruppen für Frauen bietet, die sich finanziell qualifizieren.
Schwarze Männer heilen
Schwarze Männer Heal bieten psychische Behandlung, Psycho-Bildung und Unterstützungsdienste für Männer mit Farbe. Durch den freien Zugang zu psychiatrischen Diensten ermutigt schwarze Männer heilen schwarze Männer, Erfahrungen mit Stigmatisierung, rassistischen Vorurteilen und psychischen Gesundheitsproblemen mit anderen schwarzen Männern auszutauschen, um sichere Räume zu schaffen.
Nationale Queer- und Trans -Therapeuten des Farbnetzwerks
Konzentrierte sich auf die Erfahrungen von Queer und Trans POC, und die nationalen Queer- und Trans -Therapeuten des Farbnetzwerks haben konventionelle psychische Gesundheitsdienste neu interpretiert, um die einzigartigen psychischen Gesundheitsprobleme von queeren und transfarbigen Gemeinschaften zu bewältigen.
Obwohl viele ihrer Ressourcen an Fachkräfte für psychische Gesundheit gerichtet sind, bietet das Netzwerk ein Verzeichnis von QTPOC -Therapeuten mit kultureller Kompetenz und ergänzender finanzieller Unterstützung für POC, die mit Fragen zu den Geschlechteridentität und sexuellen Orientierung zu kämpfen haben.
Melanin und psychische Gesundheit
Melanin und psychische Gesundheit ist ein Netzwerk, das Minderheitengemeinschaften – insbesondere Latinx und Schwarze – mit psychischen Gesundheitsdiensten verbindet. Das Netzwerk bietet ein Verzeichnis kulturell kompetenter Therapeuten. Es verfügt über den Podcast zwischen Sitzungen, der offene Gespräche über psychische Gesundheit, rassistisches Trauma und Selbstpflegeberatung von "zwei braunen Küken verändert, die das Gesicht der Therapie auf beiden Seiten der Couch verändern". Ihr Social-Media-Feed bietet Inspiration, Ressourcen und Selbstpflege-Tipps, um während der Covid-19 umzugehen.
Ethels Club
Ethel’s Club, eine globale Organisation mit Sitz in New York City, bietet einen sicheren Online -Raum für junge Menschen aus Farbgemeinschaften, um zu heilen, inspiriert und gedeihen. “ Der Ethel-Club bietet digitale Wellnesssitzungen, Live-Streamed-Klassen und -Videos sowie ein globales Mitgliedsnetzwerk von POC.
Die Therapiegruppe von NYC
Die Therapiegruppe von NYC bietet ein psychisches Gesundheitssystem von Angehörigen der Gesundheitsberufe, Psychologen und afroamerikanischen Therapeuten, die Unterstützungsdienste anbieten.
Laut der Therapiegruppe von NYC kann die Zusammenarbeit mit einem Therapeuten, der versteht, dass Ihre psychischen Bedürfnisse den Erfolg Ihrer psychischen Behandlung erheblich beeinflussen können. Die Therapiegruppe von NYC hilft POC, mit psychischen Gesundheit, psychischen Gesundheitsproblemen und überwältigenden Emotionen umzugehen, die kulturell kompetente Fachkräfte für psychische Gesundheit finden, um sicherzustellen, dass ihre psychischen Bedürfnisse erfüllt werden.
Endlich ein paar Dinge, die zu berücksichtigen sind, während sie psychische Gesundheit suchen.
Wenn die psychische Gesundheitsversorgung findet, kann es schwierig sein – und dies als schwarze Person zu tun kann noch schwieriger sein -, es ist wichtig zu beachten, dass Sie es wert sind. Nachdem dies gesagt ist, finden Sie hier einige Dinge, die Sie während Ihrer Suche nach Unterstützung der psychischen Gesundheit berücksichtigen sollten:
- Eine positive therapeutische Beziehung zu Ihrem psychiatrischen Fachmann ist für den Erfolg Ihrer psychischen Behandlung von entscheidender Bedeutung.
Trotzdem kann es eine Weile dauern, einen Therapeuten zu finden, mit dem Sie sich wohl fühlen. Hoffentlich können einige der Ressourcen in diesem Beitrag Ihnen helfen, die Pflege zu finden, die Sie benötigen. Wenn Sie jedoch darüber nachdenken, sich selbst zu schaden, wenden Sie sich an die Nationale Suizidprävention (800-273-8255) oder die Krisentextlinie (Text nach Hause von 741741) für die sofortige Unterstützung der psychischen Gesundheit.
- Viele psychiatrische Fachkräfte bieten eine Therapie der Schaltflächen an.
Wenn Sie also einen Gesundheitsdienstleister für private Praxis gefunden haben, mit dem Sie sich wohl fühlen, aber nicht von Ihrer Krankenversicherung abgedeckt sind, fragen Sie nach der Therapie der Schalttiere. Hier sind einige Tipps, um die Therapie erschwinglicher zu machen.
- Die Teletherapie kann sich unangenehm anfühlen, insbesondere wenn Sie an persönliche Sitzungen gewöhnt sind.
Wenn Sie sich die Zeit nehmen, Dinge zu schreiben, die Sie in Ihrer Therapiesitzung besprechen möchten, können Sie den Übergang zur Online -Therapie steuern. Hier sind ein paar Tipps, die Ihnen helfen, das Beste aus der Teletherapie herauszuholen.
Auch wenn Sie an die Therapie gewöhnt sind, kann die verheerenden Folgen von Covid-19 und der Polizeibrutalität zwischen schwarzen Gemeinschaften das Gefühl haben, dass die Therapie nicht funktioniert. Wenn bei Ihnen eine bereits bestehende psychische Störung diagnostiziert wurde, sind Sie möglicherweise besonders anfällig für den tiefgreifenden Stress der jüngsten Ereignisse. Wenn Sie professionelle Hilfe suchen, können Sie letztendlich den Heilungsprozess beginnen und mit überwältigenden Gefühlen fertig werden.